懸垂降下

筋トレしながら書いております。みなさんは筋トレをしますか？巣ごもり需要のせいか、おうちで筋トレのブーム到来でしょうか？トレーニングをしておかないと登山の時に重大な怪我につながります。まだの方は良かったら一緒にいかがですか？「筋肉は裏切らない！」